メタボリックシンドロームという言葉が浸透するようになってから、中高年男性でもダイエットに取り組むようになりました。
メタボリックシンドロームの原因には、外食や運動不足などがあげられます。
昔の日本人は和食しか食べていませんでしたので、実に健康的で太りにくい、ダイエットいらずの体型の方が多かったと聞きますね。
大半の女性がダイエットを意識する現代人と比べて、ふくよかな女性の方が美しく、異性にももてていたといいますから、うらやましい限りです。
日本人の衣類である「着物」自体が、メタボ体型の人の方が男性も女性も似合っていました。
成人式などで着物を着るときにも、わざわざ着物の内側にタオルなどをはさむのはそのためです。
欧米の食事が伝来されたことにより、日本人の食生活は大幅に変わりました。
生活習慣病なども、食文化の変化によるところが大きいようです。
メタボリックシンドロームなんてまだまだ関係ないと思っていても、メタボ予備軍になる前から、体の管理ができるようにしておきたいものです。
